Rire de peur d’etre obligee d’en pleurer. C’est la triste verite
Bien que la plupart des gens associent la depression avec une grande tristesse, il faudra vraisemblablement l’avoir vecue pour comprendre que i§a va bien au-dela. J’ai depression s’exprime de bien des manieres, plus ou moins evidentes. Certains ont vraiment de la peine a se lever, d’autres reussissent sans probleme a bosser. Chacun reagit differemment.
Afin de saisir De quelle fai§on la depression reste parfois invisible, nous avons demande a ceux qui en souffrent de nous citer un exemple de chose dont les individus ne comprennent nullement qu’elle reste liee a Notre depression.
Voici ce qu’ils nous ont repondu
1. “En presence d’autres personnes, les mecs ne comprennent nullement que c’est avec la depression que je demeure via faire mes gardes ou que je ne dis gui?re grand-chose. Ils pensent au contraire que je suis malpolie ou deliberement asociale.” — Laura B.
2. “J’ai vraiment de la peine a me lever. Ca me prend quelquefois beaucoup plus. La simple option de prendre une douche m’accable. Si j’y parviens, j’ai besoin de me reposer. Les mecs ne comprennent pas a quel point l’anxiete et J’ai depression seront epuisantes, tel si je me battais contre votre boxeur professionnel.” — Juli J.
3. “Accepter une invitation et annuler au dernier moment Afin de un motif quelconque aussi que j’habite tout juste incapable d’y faire face. J’ai l’impression que mes amis n’ont pas vraiment le desir de me voir, qu’ils le font par obligation.” — Brynne L.
4. “J’me cache derriere mon portable. Oui, je suis accro a mon portable, mais jamais comme certaines individus. Je reste dans mon coin, je joue a des jeux ou je fais du shopping concernant internet Afin de me distraire de les pensees negatives. Je suis dans ma bulle.” — Eveline L.
5. “Je me couche a 9 h et je ne me reveille gui?re avant 10 ou 11 h le lendemain matin.” — Karissa D.
6. “Je m’isole, je ne fais pas tout ce dont je suis capable au travail parce que pas grand chose ne m’interesse. J’me devalorise sur le style une plaisanterie. ‘Rire de peur d’etre obligee d’en pleurer’ reste la devise. C’est la triste verite.” — Kelly K.
Je bois trop. La plupart des gens pensent que je veux jouer les boute-en-train [. ] mais c’est bien plus complique que ca.
7. “Si j’ai envie positive singles telecharger de parler a quelqu’un quand j’suis deprime, votre n’est jamais Afin de qu’on s’occupe de moi mais pour qu’on me dise que je ne suis gui?re seule.” — Tina B.
8. “Je n’aime nullement les conversations telephoniques. Je prefere les SMS. C’est moins eprouvant. Idem pour mon cote asocial. Ce n’est nullement parce que je n’aime pas les individus, mais parce que j’habite persuadee que personne ne peut me supporter.” — Meghan B.
9. “Je surcompense au taf. Comme je suis a l’accueil d’une salle de fitness, J’me sens obligee d’avoir l’air super positive. En partant le soir, je sens que je perds pied. C’est epuisant. Mais j’ai appris a ne pas grand chose laisser paraitre.” — Lynda H.
10. “Je bois trop. Bon nombre de gens se disent que je veux jouer les boute-en-train, ou adores seulement boire deux verres. On me fait souvent des compliments a votre theme. Mais c’est beaucoup plus complique que ca.” — Teresa A.
11. “Je m’enferme dans ma chambre pendant beaucoup plus, a voir Netflix ou Hulu Afin de affirmer a nouvelle chose, ou encore je vais sans arret aux toilettes ou dans une autre piece di?s qu’il y a de l’univers parce que je n’arrive gui?re a gerer.” — Kelci F.
12. “Je dis que j’habite fatiguee, ou que je ne me sens gui?re tres bien. (. ) Les gens ne se rendent nullement compte a quel point la depression vous affecte, autant physiquement que psychologiquement.” — Lauren G.
13. “Je mets du temps a repondre. Elle encombre ma pensee et je n’arrive pas a repondre aussi vite que d’habitude. Surtout quand quelqu’un me demande votre que j’ai l’envie d’effectuer. Je n’ai envie de rien. Alors, je m’isole concernant ne point me retrouver dans une position ou j’suis obligee de repondre, parce que ca m’epuise.” — Erin W.
14. “Parfois, j’en oublie de manger. Je sens mon estomac qui gronde mais je n’ai pas la force de me lever et de me preparer quelque chose.” — Kenzi I.
15. “Mon anxiete et ma depression me poussent a rester dans mon coin lorsqu’il y a beaucoup de monde, surtout quand je ne connais pas les mecs. Forcement, les individus me trouvent coincee. En fait, j’ai Notre trouille qu’ils ne m’apprecient nullement, ou qu’ils pensent que je suis ‘folle’ rien qu’en me regardant. ” — Hanni W.
16. “Je ne vois personne, je ne me lave plus et je reagis super en gali?re a des choses apparemment anodines.” — Jenny B.
17. “Je ne me rends jamais compte immediatement que je suis en colere, mechante ou brusque au milieu des gens que j’aime. J’en prends conscience apres coup, et je me sens nulle d’avoir passe faire mes nerfs sur des gens qui n’y etaient pour rien.” — Christie C.
18. “Je prevois mes vacances bien a l’avance pour ne pas passer du temps avec ma famille. C’est trop ardu pour moi, de repondre a leurs questions sur mon avenir et sur l’existence. Alors, j’evite.” — Aislinn G.
19. “ils font 1 bordel monstre i la maison.” — Cynthia trois.
Je souris tout le temps, meme si je n’en ai pas vraiment le desir, parce que j’ai l’impression que je n’ai pas le droit d’etre triste quand je suis avec des gens.
20. “Je n’arrete aucun participer a enormement d’activites benevoles, reunions de parents d’eleves, baby-sitting, menage chez quelqu’un d’autre. Je multiplie les situations qui m’obligent a bouger de mon lit ainsi que i la maison parce que quand on n’a inutile de moi, je suis inutile.” — Carleigh W.
